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四款醋味配方减肥佳品

中国女性网  发表于:2021-12-25 10:03:17

导读:醋熘莴笋原料莴笋150克食醋4克鸡蛋1个白糖5克湿淀粉15克食油50克酱油5克蒜末5克。

四款醋味配方减肥佳品

食醋减肥是大家公认的,可是光喝醋来减肥你受的了吗?受不了,那就来试试下面的四种醋味配方,好吃还能减肥。食醋配方

米醋原料米醋20克/剂

用法每日2次

适用高血脂症,肥胖病

香醋蛋

原料鸡蛋一个,香醋浸蛋液500克

制作鸡蛋洗干净,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,将瓶口密封置于阴凉处,

30天后,蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破,搅拌均匀。

用法每日2次,每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用。

功效去斑,减肥。

花生醋

原料花生米400克,香醋500克

制作将干净的花生米放入瓶内,倒入香醋浸泡,将瓶口密封。阴凉处放一周。

用法每日早晨空腹吃花生米12粒。连服用1个月。

导读:醋熘莴笋原料莴笋150克食醋4克鸡蛋1个白糖5克湿淀粉15克食油50克酱油5克蒜末5克。

四款醋味配方减肥佳品

功效降脂,降压,化痰。

醋熘莴笋

〖原料〗莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。

〖制法〗

1.莴笋去皮,洗净切成片,放盘中。

2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊。

3.炒锅上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。

4.原锅留少许油,下蒜末炝锅,加入酱油、食醋、白糖、莴笋片,下湿淀粉勾芡,炒熟即可。这几种配方很容易做,大家不妨试试。


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